Ausgerechnet Bananen...

Als Powerspender sind Bananen unschlagbar. In Verbindung mit anderen Lebensmitteln bilden sie einen unglaublichen Schutzfaktor
für die Gesundheit. Hier die 6 Kombinationen, auf die es ankommt:

...plus Nüsse: Schützt das Herz und verhindert Gefäßerkrankungen.
Tip: Zur Banane täglich eine knappe Handvoll Hasel- oder Walnüsse knabbern.

...plus Milch: Gibt dem Körper den entscheidenden Kick zum Einschlafen.
Tip: Ein Glas Bananenmilch (1/4 l Milch, 1/2 Banane pürieren)30 Min. vor dem Zu-Bett-Gehen trinken.

...plus Müsli: Gilt als perfekter Start in den Tag.
Tip: Eine Schale Vollkornmüsli und eine Banane mit Milch oder Joghurt essen.

...plus Quark: Das beste Schönheitsmittel gegen Falten und müde Haut.
Tip: Eine weiche Banane und 100g Sahnequark zu Mus verrühren, gleichmäßig auf das gereinigte Gesicht auftragen
und einziehen lassen. Nach 10 bis 20 Minuten lauwarm abspülen.

...plus Apfel: Der Super-Mix für ein stabiles Immunsystem.
Tip: Jeweils eine Banane und einen Apfel morgens und abends essen.

...plus Joghurt: Das ideale Schutzrezept für den Darm.
Tip: Täglich einen Becher Naturjoghurt mit einer halben pürierten Banane essen.

Die Wohlfühltemperatur für Bananen liegt übrigens bei etwa 12°. Im Kühlschrank ist es ihr also zu kalt, denn sie sind
extrem kälteempfindlich. Sind sie noch zu grün, wickelt man sie für ein paar Stunden mit einem Apfel oder einer Tomate
in Zeitungspapier. Die beiden geben Äthylen ab, ein natürliches Reifegas, das die Bananen in Windeseile vollgelb und süß werden lässt.

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Aus TV Spielfilm, Jutta Junge